Aktuelle Vertretungsstunden
in Hamburg
Neben meiner eigenen Nia-Stunde (donnerstags 10:35-11:50 Uhr in der Kaifu Lodge) kannst du mich in den nächsten Wochen als Nia-Vertretung hier antreffen:
Sa, 10. Januar: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge
Mo, 2. Februar: 11:00-12:00 Uhr im MeridianSpa Eppendorf
Sa, 14. Februar: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge - ValentiNia - dress up für die Party!!!
Sa, 14. März: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge
Sa, 11. April: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge
Nia Kennenlern-Intro
in der Kaifu Lodge
Ab Januar gibt es 1x im Monat in der Kaifu Lodge eine 45-minütige Einführung zu Nia - Basics, Hintergründe, Bewegungen, Spüren - zum Kennenlernen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die reguläre Nia Class am Samstag (16:15-17:15 Uhr) zu erleben. Beim Intro ist jeder willkommen - auch wenn du länger dabei bist, back to the basics ist ja immer wieder gut!
Jeweils 15:20-16:05 Uhr in Studio 6
Sa, 10. Januar
Sa, 14. Februar
Sa, 14. März
Sa, 11. April
Besondere Events – meine Referenzen (Auswahl)
Retreats:
2023+2024: Flow Retreat in Darry, Schleswig-Holstein
2019-2022: Nia und Fayo Retreat in Osterstedt, Schleswig-Holstein
Nia Workshops:
seit 2023: im Winterhalbjahr monatliche mehrstündige Sonntags-Retreats - mit Nia, Chakradance, FaszienYoga, Klangmeditation und Mantrasingen in der Hamburg Musical Company, Hamburg
Nia Parties:
2018/2019 im Goldbekhaus mit Heike
2024/2025 in der Lola Bergedorf mit Meike, Laura und Team
…sowie feste Nia-Stunden seit 2015 und Fayo-Stunden seit 2017 in Clubs und Vereinen, u.a. MeridianSpa Barmbek, Sportspaß City Nord, Club Saltatio, Bürgerhaus Barmbek, JazzNord, Tanzstudio Alanar