Aktuelle Vertretungsstunden
in Hamburg
Neben meiner eigenen Nia-Stunde (donnerstags 10:35-11:50 Uhr in der Kaifu Lodge) kannst du mich in den nächsten Wochen als Nia-Vertretung hier antreffen:
Di, 3. März: 10:30-11:45 Uhr in der Kaifu Lodge
Di, 10. März: 10:30-11:45 Uhr in der Kaifu Lodge
Sa, 14. März: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge
Sa, 11. April: 16:15-17:15 Uhr in der Kaifu Lodge
Di, 14. April: 10:30-11:45 Uhr in der Kaifu Lodge
Mo, 27. April: 11:00-12:00 Uhr im MeridianSpa Eppendorf
Nia Kennenlern-Intro
in der Kaifu Lodge
Ab sofort gibt es 1x im Monat in der Kaifu Lodge eine 45-minütige Einführung zu Nia - Basics, Hintergründe, Bewegungen, Spüren - zum Kennenlernen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die reguläre Nia Class am Samstag (16:15-17:15 Uhr) zu erleben. Beim Intro ist jeder willkommen - auch wenn du länger dabei bist, back to the basics ist ja immer wieder gut!
Jeweils 15:20-16:05 Uhr in Studio 6
Sa, 14. März
Sa, 11. April
Für Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder mit Tageskarte möglich.
Nia Party in der Lola Bergedorf
18. April 2026, 19 Uhr
Es geht in die 5. Runde mit unserer Nia Party in Bergedorf! Freu dich wieder auf ein Teamteach in diesem besonderen Party-Format! Raus aus den Schuhen und rein ins Vergnügen!
Wer sich dann genug bewegt hat, kann sich an der Bar noch einen kühlen Drink genehmigen! Und wenn du dann immer noch in Tanzlaune bist, kannst du bei der Party BEATS UNITED ab 23 Uhr direkt noch weitertanzen!
Wo: Lola, Lohbrügger Landstraße 8, Hamburg-Bergedorf
Tickets unter www.lola-hh.de (12 € VVK, 15 € Abendkasse)
Einlass: 18:30 Uhr, Beginn: 19:00 Uhr
Wir freuen uns auf Euch!
Sonntags von 11-12 Uhr
Nia im Stadtpark
Die Saison 2026 geht los, sobald der Frühling Sonnenstrahlen und angenehme Temperaturen mit sich bringt!
Du erfährst hier und über meine Whatsappgruppe, welche Sonntage ich für Nia im Stadtpark anbiete.
- wir bewegen uns im Stadtpark auf einem Wiesenstück in der Nähe des Lesecafés / hinter dem Rosengarten (von S Alte Wöhr ca. 10 Min.)
- nur bei beständigem Wetter ohne Regen
- Energieausgleich: 10 €
- Bitte melde dich rechtzeitig an (Ich organisiere die Termine über Whatsapp).
- Im Anschluss können wir noch gemeinsam im Lesecafé einkehren.
Besondere Events – meine Referenzen (Auswahl)
Retreats:
2023+2024: Flow Retreat in Darry, Schleswig-Holstein
2019-2022: Nia und Fayo Retreat in Osterstedt, Schleswig-Holstein
Nia Workshops:
seit 2023: im Winterhalbjahr monatliche mehrstündige Sonntags-Retreats - mit Nia, Chakradance, FaszienYoga, Klangmeditation und Mantrasingen in der Hamburg Musical Company, Hamburg
Nia Parties:
2018/2019 im Goldbekhaus mit Heike
2024/2025 in der Lola Bergedorf mit Meike, Laura und Team
…sowie feste Nia-Stunden seit 2015 und Fayo-Stunden seit 2017 in Clubs und Vereinen, u.a. MeridianSpa Barmbek, Sportspaß City Nord, Club Saltatio, Bürgerhaus Barmbek, JazzNord, Tanzstudio Alanar